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店長の護身ブログ

2020年5月16日密着を意識しながら離脱行動に移る【セルフディフェンス】

2020年5月16日関節技を使用してテイクダウンするときは技の前後の状態を必ずイメージ【セルフディフェンス】

2020年5月16日掴みや関節技には必ず打撃を組み合わせて技のコンビネーションを作ります【セルフディフェンス】

2020年5月16日下半身の打撃を足や腕で受ける…【セルフディフェンス】

2020年5月16日打撃が基本というのは自身の火力…【セルフディフェンス】

2020年5月16日セカンドコンタクト【セルフディフェンス】

2020年5月4日テクニカルな技の習得の基本は打撃にあります【セルフディフェンス】

2020年5月4日長年の格闘技の指導経験から導きだしたボディーコンディショニング方法は…【セルフディフェンス】

2020年5月4日肉体のコンディショニング【セルフディフェンス】

2020年5月4日危機的状況で突発的に出るのはほぼ~手~【セルフディフェンス】

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