緊急事態宣言が解除され avoidも ６月より再開です【セルフディフェンス】

千葉県も
緊急事態宣言が解除されました
avoidも
６月より再開です
自粛中…
セルフディフェンスの
トレーニングの毎日が
当たり前の毎日ではないと
痛感いたしました
そして
トレーニングの積み重ねの
大切さも再認識いたしました

お待たせしました
準備完了
いろいろ受けますよ
次亜塩素酸水の散布が
今さら効果無しかも…
は…
シビレマシタ

まだ不自由なレッスンになりますが
やれることからコツコツと…