avoid Self-Defence system Basic
専門的運動能力向上トレーニング
現実的防犯トレーニング
非現実的格闘トレーニング（ファンタジー）
3種類のトレーニングを循環的に行うグループレッスン。
a 専門的運動能力向上トレーニング
- 自衛隊徒手格闘技をベースとした危機回避型格闘技（打撃及び関節技）
- BESJマットピラティスを応用したファイティングピラティス
- BodyCodesystem マスターストレッチ
- トリガーポイント社 グリッドフォームローラー
- ROSSOによる運動機能向上プログラム
ｂ現実的防犯トレーニング
護身用品を使用したトレーニング（警棒、タクティカルペン、スタンガン、催涙スプレー等）
ｃ非現実的格闘トレーニング（ファンタジー）
- 近接格闘CQC（Close Quarters Combat)
- 楽しく…かっこよくをテーマに武器に対する体術を含む戦場用の格闘技のトレーニング
- 国内のセルフディフェンスでは遭遇確立の低い非現実的トレーニング
週２日 6,000円／月〜
千葉県佐倉市avoid スタジオ
※グループでの依頼による出張指導も受け付けておりますご相談下さい。
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