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avoid Self-Defence system Basic

専門的運動能力向上トレーニング 

現実的防犯トレーニング

非現実的格闘トレーニング(ファンタジー)

3種類のトレーニングを循環的に行うグループレッスン。

 

a 専門的運動能力向上トレーニング

  • 自衛隊徒手格闘技をベースとした危機回避型格闘技(打撃及び関節技)
  • BESJマットピラティスを応用したファイティングピラティス
  • BodyCodesystem マスターストレッチ
  • トリガーポイント社 グリッドフォームローラー
  • ROSSOによる運動機能向上プログラム

 

b現実的防犯トレーニング

護身用品を使用したトレーニング(警棒、タクティカルペン、スタンガン、催涙スプレー等)

 

c非現実的格闘トレーニング(ファンタジー)

  • 近接格闘CQC(Close Quarters Combat)
  • 楽しく…かっこよくをテーマに武器に対する体術を含む戦場用の格闘技のトレーニング
  • 国内のセルフディフェンスでは遭遇確立の低い非現実的トレーニング

 

週2日 6,000円/月〜
千葉県佐倉市avoid スタジオ

※グループでの依頼による出張指導も受け付けておりますご相談下さい。

 


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