新着情報
2024年1月20日
忘れてはいけない…襲われる時…99％以上…自分は素手（徒手）【セルフディフェンス】
2024年1月6日
明けましておめでとうございます【セルフディフェンス】
2023年9月24日
SNSでの投稿を控えることに致しました。
2023年4月4日
新年度スタートです【セルフディフェンス】
2022年8月13日
モーション1からモーション2 に仕掛ける技【セルフディフェンス】
2022年8月13日
モーション2【セルフディフェンス】
2022年8月13日
モーション1は ファーストアプローチ【セルフディフェンス】
2022年8月13日
座学では 説明しながらレクチャーをします【セルフディフェンス】
2021年12月31日
2021年のレッスンが全て終了しました【セルフディフェンス】