新着情報
2020年5月16日
下半身の打撃を 足や腕で受ける…【セルフディフェンス】
2020年5月16日
打撃が基本というのは 自身の火力…【セルフディフェンス】
2020年5月16日
セカンドコンタクト【セルフディフェンス】
2020年5月4日
テクニカルな技の習得の基本は 打撃にあります【セルフディフェンス】
2020年5月4日
肉体のコンディショニング【セルフディフェンス】
2020年5月4日
危機的状況で 突発的に出るのは ほぼ~手~【セルフディフェンス】
2020年5月4日
力を感じ合うことが 技の習得より大切です【セルフディフェンス】
2020年4月26日
威力の可動域の確認…【セルフディフェンス】
