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さばき~攻撃~離脱行動は 一連の動き…ワンモーションで

公開日:2019年02月17日 カテゴリー:新着情報, 活動報告 タグ:

離脱方法が確定したら
離脱方向へ、移動しながら
~プッシング~そのまま離脱するか
護身用品を取り出すか…
選択肢が増えていきます😃
さばき~攻撃~離脱行動は
一連の動き…ワンモーションで組み立てて下さい😃
この一連の動きはベイシックな体術です…ここにガードやブロック
そして打撃や掴み
さらには、離脱行動として
テイクダウン…そして拘束術
複雑になる体術は…
護身用品の取り出しと使用です😃
このような体術を自身に合わせた型でコーディネートすることが
セルフディフェンスになります😃
まずやることは…自分の身体の動きを知り無理のないコーディネートをすることです

離脱方法が確定したら離脱方向へ、移動しながら~プッシング~そのまま離脱するか護身用品を取り出すか…選択肢が増えていきます😃さばき~攻撃~離脱行動は一連の動き…ワンモーションで組み立てて下さい😃この一連の動きはベイシックな体術です…ここにガードやブロックそして打撃や掴みさらには、離脱行動としてテイクダウン…そして拘束術複雑になる体術は…護身用品の取り出しと使用です😃このような体術を自身に合わせた型でコーディネートすることがセルフディフェンスになります😃まずやることは…自分の身体の動きを知り無理のないコーディネートをすることです😃

セルフディフェンス avoid(危機回避型格闘技)さんの投稿 2019年2月15日金曜日