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【セルフディフェンス】トレーニングそのものが 技ではありません

公開日:2019年02月17日 カテゴリー:店長の護身ブログ, 新着情報 タグ:

至近距離の体術は
腕等がクロスしたり
打撃ではないはずの技が
相手の部位に
当たったりすることが
スムーズなセルフディフェンスの動きを止めてしまいます
腕を顔まで上げていることは
セルフディフェンスでは
ガードというより
スムーズに
技を出すためでもあります
トレーニングの種類はそれぞれ個人に合わせて決めていきますが
トレーニングそのものが
セルフディフェンスの技だということではありません自分がスムーズに動ける技のためにトレーニングのバリエーションを増やしていきましょう😃

https://www.facebook.com/honeymoonbunbun/videos/357247155003788/