【セルフディフェンス】護身術で重視されにくい蹴り

護身術となると
蹴りが重視されない傾向にあります…
蹴りは単純に破壊力があります😆
私は、ほぼ…毎日蹴ります😃
毎日食事をするように…
蹴ります(笑)
昔格闘技をやっていました
という人が
あらためて
セルフディフェンスを
始めようとしたときに
モチベーションを下げるのが
蹴りの衰えです😨
パンチ等はなんとなく
練習できて
それなりに見えます
しかし蹴りの衰えだけは
隠せません😨
蹴りの種類は空手ですか?
キックボクシングですか？
みたいな質問をされますが。
なんでも大丈夫です😃
至近距離から遠距離まで蹴りの種類は沢山あります
まずは自分が140%ダメージを与えられる蹴りを選んで下さい 。
練習時140%本番で100%
リングで戦わないセルフディフェンストレーニングでは一瞬の正確な打撃と威力が要求されるので
この140%はイメージとして絶対に必要です😃

https://www.facebook.com/honeymoonbunbun/videos/784882268543936/