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ピラティスは戦うためのボディーメンテナンスです😃

公開日:2019年03月02日 カテゴリー:新着情報, 活動報告 タグ:

ピラティスは
歴史を辿れば…
ピラティス氏が
第一次世界大戦時に
戦場で傷ついた兵士を
ベッドの上でメンテナンスし
また最前線に戻す…
言ってみれば…
戦うためのボディーメンテナンスです😃
そこにもセルフディフェンスの
ヒントはあります😃