初めての生徒さんに よく言われます セルフディフェンスで ボディーのイメージが無かったと ボディーは 超至近距離ではなく 至近距離の技です この距離で140％の威力の ボディーが撃てる事は 至近距離の体術を 使える指標になります… トレーニングメニューでは それぞれに指標があります😃
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avoidの危機回避型格闘技トレーニングの 総合的コーディネイトについて
自衛隊徒手格闘技をベースとした セルフディフェンストレーニング
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