打撃をミットで受けることは セルフディフェンスの トレーニングでは重要です 残念ながら… 日本で襲撃を受けるイメージの 大半は~打撃~だと思います。 打撃を撃つことで打撃を撃たれる イメージがつき…関節技等への 移行がシミュレーションできるようになります… これには 本気のストレスが必須です
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avoidの危機回避型格闘技トレーニングの 総合的コーディネイトについて
自衛隊徒手格闘技をベースとした セルフディフェンストレーニング
level.0から始まる セルフディフェンスパーソナルトレーニング
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～守る～を目的とした 危機回避型格闘技トレーニング
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