【セルフディフェンス】打撃はモチベーション

打撃のトレーニングの大切さは
技の威力の確認はもちろんですが
距離感の確認や足さばき
そして超至近距離での
打撃の難しさがわかります
パンチやキックの
威力やフォームの維持には
格闘技を続ける
モチベーションの維持の
役割もあります
なにより
関節技等のトレーニングでは
なかなか体験できない
本気の気迫とストレスをミットで
受けられることで
攻撃を受けるという日々の体験が
ストレス耐性を作り目を慣らします😃

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