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長年の格闘技の指導経験から 導きだした ボディーコンディショニング方法は…【セルフディフェンス】

公開日:2020年05月04日 カテゴリー:店長の護身ブログ, 新着情報 タグ:

長年の格闘技の指導経験から
導きだした
ボディーコンディショニング方法は
ピラティス
マスターストレッチ
そして
グリッドフォームローラー

さらに
ボディーメンテナンスのプロによる直接施術も
行っております

技や威力の習得には
まず
足の裏の受容体から
地球のエネルギーを伝えること
そして
関節などの
大きな可動域が必要です