今年は
少し細かい説明を👍
セルフディフェンスは
日々のトレーニングで
身体に癖付けしますので
長期休暇になると
若干衰えます
特に距離感のイメージがずれます
㍉単位で個人個人の距離を
調整します
脳のイメージと体の動きの誤差を

整えます😃