【セルフディフェンス】システムの基本　1

avoid self defence systemの
軸になる逃げるという考え方は
1)ファーストコンタクト
お互いの力の状況が未確認
超早期であればそのまま
逃避行動がとれます。
2)セカンドコンタクト
コンタクト側にある程度の力を確認され
自身での体術を使い逃避行動をとり
相手をプッシング等で遠ざけ
なるべく遠くに逃げる
3)サードコンタクト
コンタクト側に力関係を確認され
コンタクト側からの意図とした
接触・拘束・攻撃をされると
予測できる場合
体術を使った逃避行動の種類を
対象者への戦意喪失に変更し行動する
※多種のシチュエーションを想定し
この三種類の体術をメニュー化し
反復トレーニングを行います。
あくまでもトレーニングであり
リアルを追及しすぎないことが
ポイントです。

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