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打撃の威力140%の プログラミング

公開日:2019年03月21日 カテゴリー:新着情報, 活動報告 タグ:

打撃の威力140%の
プログラミングは
トレーニング内に必ず何度か
入れてください😆
軽く撃ち
あたたまり…疲れる前に
良い状態の時で
威力を頭にインプットさせて
ください😃
ピラティスや
マスターストレッチもそうですが
身体が一度その動きをしてしまえば…
すぐに動き出せるかに
課題が変わります😃

打撃の威力140%のプログラミングはトレーニング内に必ず何度か入れてください😆軽く撃ちあたたまり…疲れる前に良い状態の時で威力を頭にインプットさせてください😃ピラティスやマスターストレッチもそうですが身体が一度その動きをしてしまえば…すぐに動き出せるかに課題が変わります😃

セルフディフェンス avoid(危機回避型格闘技)さんの投稿 2019年3月11日月曜日