打撃の威力140%の プログラミングは トレーニング内に必ず何度か 入れてください😆 軽く撃ち あたたまり…疲れる前に 良い状態の時で 威力を頭にインプットさせて ください😃 ピラティスや マスターストレッチもそうですが 身体が一度その動きをしてしまえば… すぐに動き出せるかに 課題が変わります😃
avoidの危機回避型格闘技トレーニングの 総合的コーディネイトについて
自衛隊徒手格闘技をベースとした セルフディフェンストレーニング
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手持ち式護身具【特許取得済み】 GRIEL.グリエル
～守る～を目的とした 危機回避型格闘技トレーニング
近接格闘をかっこよく楽しむ 遊び心満点のトレーニング
