avoid では
~蹴り~を重要視しています
護身術的なトレーニングでは
珍しいと言われますが
全ての技は肩甲骨を含め
同一の部位から可動します
パンチの調子が悪い日でも
蹴りで調整することが可能です
なにより
蹴りはパンチより
３倍の体力を使うと言われていますが３倍以上の
威力も発揮します

https://www.facebook.com/honeymoonbunbun/videos/522331508712330/

セルフディフェンスでは
数秒で生還率が決定します
蹴りのトレーニングの重要性は
自身の勢いの確認です

蹴りを使う前後の距離や位置を
意識することで技の数や種類を
確定できます

中途半端な蹴りにより
相手が中途半端に離れてしまう事で
リセット状態になってしまう
可能性があります
日々確認を

https://www.facebook.com/honeymoonbunbun/videos/261098661725904/